女29歲，半年前晚上有段時(shí)間睡眠特別不好

健康咨詢描述： 您好，女29歲，半年前晚上有段時(shí)間睡眠特別不好，連續(xù)3-6天整晚睡不著。后來(lái)中藥調(diào)節(jié)了下身體，稍微好一些。但是現(xiàn)在有時(shí)候偶爾哪一天，還是會(huì)睡眠不太好，例如，失眠到晚上2點(diǎn)才入睡。目前這3個(gè)月都是晚上9:30-11點(diǎn)之前就入睡。最近半個(gè)月都在吃破壁靈芝孢子粉，加上紅梅孝素粉，三餐飲食都很健康也比較補(bǔ)身體，酸奶，羊肉蘿卜湯，紅糖小米紅棗粥什么的，偶爾也吃不太辣的辣椒。但是為什么晚上睡覺(jué)之前，或者早上6點(diǎn)起床的時(shí)候，肚子會(huì)叫，咕嚕咕嚕的叫，還有擠壓和流水的聲音。偶爾如果失眠到2點(diǎn)，身體還會(huì)燥熱出汗，不失眠就不會(huì)出汗。大便一天1-2次，感覺(jué)很健康，不拉肚子。請(qǐng)問(wèn)這是腸胃有炎癥，腸道功能紊亂了嗎？還是怎么啦？應(yīng)該自己調(diào)理？