手淫10多年時間，一直沒戒掉
男 | 35歲 2018-04-27 18:42:32
1人回復(fù)
來自沈陽市
健康咨詢描述： 手淫10多年時間，一直沒戒掉，現(xiàn)在每天工作都沒有精神，很影響正常生活，不知道怎么辦
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徐明曦 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治，
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2022-12-29 20:49:34 我要投訴
無論是青少年還是成人適當(dāng)?shù)氖忠幸娼】?，可以緩解我們的性壓力。比如說一周一次的頻率。當(dāng)然我們不能過度與沉迷。過度與沉迷的話，會導(dǎo)致陽痿，早泄，前列腺炎。最嚴(yán)重的后果，有些人還會形成焦慮的情緒。
下一步要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少手淫的次數(shù)，另外還可以吃一點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥，比如說清宮長春膠囊或者龍鹿膠藍(lán)等。
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