心里壓力太大了，好想解脫

      病情分析：
      你好，心里壓力大需要自己排解一下的，有這樣的想法可不好啊
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是多和別人溝通交流一下吧，要自信樂(lè)觀一點(diǎn)，可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來(lái)改善一下
      

      你好，人的很多壓力都來(lái)自于現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。你找個(gè)地方靜一靜冷靜，把一些思路縷一下。一個(gè)人一定要了解自己，看自己的能力是什么樣位置，跟自己的愿望什么樣位置，只有愿望和能力一致的話，我們的壓力就會(huì)很小。