今天上體育課有蛙跳單腳跳還有跑步在蛙跳的時候有一刻

      根據(jù)你說的情況來看考慮是有跟腱損傷引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，可以貼個云南白藥膏，口服點活血化瘀藥物治療一下
      

      病情分析：
      是由于軟組織受到外力因素的作用造成組織破壞引起的腫脹，疼痛等
      指導(dǎo)意見：
      建議采用毛巾冷敷，紅花油外涂等，同時口服龍血竭膠囊，三七傷藥等，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友通過你的描述初步考慮是膝關(guān)節(jié)或者是踝關(guān)節(jié)的扭傷
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，一定要注意休息，注意保暖。不要頻繁上下樓梯
      
      以上是對“今天上體育課有蛙跳單腳跳還有跑步在蛙跳的時候有一刻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你以上所描述的情況考慮是不慎扭傷，導(dǎo)致局部韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，首先建議您盡量減少活動，并同時口服消炎止疼的藥物，外貼消痛貼膏。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況看，可能是上體育課引起的活動不適，導(dǎo)致的局部扭傷或者軟組織損傷。要減少活動，注意觀察癥狀變化。
      指導(dǎo)意見：
      可以局部噴云南白藥氣霧劑，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。建議你可以適當(dāng)?shù)陌茨τ^察，平時要注意保暖，避免受涼，飲食上可以多補鈣。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，考慮局部患有軟組織損傷！
      指導(dǎo)意見：
      您目前的情況可以不必服用藥物治療，可以觀察治療，同時進(jìn)行一些適當(dāng)鍛煉！