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睡眠障礙該如何治愈，這段時(shí)間一直失眠多夢(mèng)

女 | 45歲 2018-04-26 11:48:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡眠障礙該如何治愈，這段時(shí)間一直失眠多夢(mèng)，總是睡不好覺，很痛苦，我該怎么辦

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2023-01-07 13:45:18 我要投訴

      病情分析：
      這種情況是失眠癥，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的，調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以治愈，另外注意勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見：
      多做戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，藥物可以吃點(diǎn)靜心口服液，或者太太口服液，結(jié)合吃點(diǎn)佐匹克隆片，養(yǎng)血安神片合用就可以控制

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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