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我是一名大學(xué)生,平常學(xué)習(xí)特別在意別人的看法

女 | 21歲 2018-04-25 21:00:30 5人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 您好,我是一名大學(xué)生,平常學(xué)習(xí)特別在意別人的看法,特別敏感,學(xué)習(xí)不錯(cuò),但每當(dāng)有人問我原本很簡(jiǎn)單的問題我都會(huì)突然愣住,什么也想不起來,每次學(xué)習(xí)由于心里緊張都會(huì)感覺腳癢癢的,感覺不能發(fā)揮自己全部的實(shí)力,因而特別苦惱

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候野
候野 欣成康養(yǎng)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)疾病,胃炎胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性腸炎,失眠 幫助網(wǎng)友:2601
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2018-04-25 21:10:27 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:
      你可以自己想下你平時(shí)的注意力是放在自己身上還是別人身上其實(shí)我以前也是總想別人怎么看我可是現(xiàn)在覺得做最真實(shí)的自己就好了
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:
      建議:我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,對(duì)各種事物和現(xiàn)象也都會(huì)有不同的看法。你做好自己就可以了,不要想太多
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-04-25 21:05:42

      你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒,建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,積極尋求社會(huì)支持,進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,可以輔助心理治療,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

操小均
操小均 護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎、腸梗阻、前列腺增生、尿路結(jié)石、腎結(jié)石、腎小 幫助網(wǎng)友:10246稱贊:9
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2018-04-25 21:02:16 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這種情況說明你性格內(nèi)向不善于表達(dá)自己的情緒
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以看看心里醫(yī)生平時(shí)多和朋友家人溝通聊天讓性格開朗外向慢慢就好了
      
      以上是對(duì)“我是一名大學(xué)生,平常學(xué)習(xí)特別在意別人的看法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2018-04-25 21:15:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,現(xiàn)在這種情況,就是平時(shí)缺乏鍛煉,別人提出問題的時(shí)候,你回答的,不是很流利,
      指導(dǎo)意見:
      建議你多參加社會(huì)的演講活動(dòng),學(xué)校的各項(xiàng)演講活動(dòng)都要參加,這樣的話,提高你的交流能力,對(duì)以后的生活和工作,應(yīng)該會(huì)有好的幫助,
      

胡連珍
胡連珍 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 咽炎,扁桃體炎,小兒支氣管炎,厭食癥,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:12861稱贊:3
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2018-04-25 21:18:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您的情況主要是太緊張了。也太在意別人的看法。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松,放松,再放松。以后不要太在意別人的看法和觀點(diǎn)。那樣活的太累。會(huì)就會(huì),忘了就直接告訴人家忘了,不要太當(dāng)回事兒。
      

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