健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我的工作天天對著電腦, 現(xiàn)在眼睛特別難受,晚上都睡不著 太陽穴也疼,白天爭開都難受
根據(jù)你的病情描述,患有視疲勞,首先建議在近距離的用眼一個小時后,盡量休息10到15分鐘,并向遠處觀看。盡量減少用電腦的時間。同時可點抗疲勞的眼藥水點眼,如珍珠明目眼水等。
病情分析:
你好…那沒有辦法呀,你的工作性質(zhì)就是這樣的,正常是需要休息
指導意見:
平時的話,有時間一定要經(jīng)常按一下頭部多呼吸一下新鮮空氣,做一下頸部的運動緩解一下頸部的壓力,防止腦供血不好
病情分析:
你好,很高興為你解答。
用眼過度,對著電腦時間太長了,頭痛可能與電腦時間長有關系,可以用些緩解眼疲勞眼藥水
指導意見:
這樣的情況建議你首先要調(diào)整自己的工作時間,合理的安排休息。其次要好好的放松自己,可以行眼保健操作以放松眼部的肌肉。注意自己的工作方式,合理的安排時間,好好休息調(diào)整。
以上是對“醫(yī)生我的工作天天對著電腦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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