有時(shí)候脾氣很暴躁悶悶不樂對(duì)生活失去信心

      您好，根據(jù)描述您對(duì)自己的情緒表現(xiàn)很矛盾，有時(shí)候暴躁，有時(shí)候悶悶不樂。似乎發(fā)生了什么事情？好像做什么事情沒有達(dá)到自己的要求？這里是心理健康科，如果需要可以找我聊聊。
      

      病情分析：
      建議您冷靜下來，不要一個(gè)人多想，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，學(xué)會(huì)用心和人交往，讓生活充實(shí)起來。
      指導(dǎo)意見：
      如果嚴(yán)重影響生活，脾氣大，情緒不穩(wěn)定，睡眠不好，等情況建議去心理門診就診檢查一下，做心理量表測(cè)試，可以通過專科醫(yī)生治療改善過來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要還是靠自己的心理去調(diào)節(jié)吧
      指導(dǎo)意見：
      畢竟這種情況藥物也沒有很好地辦法的，自己注意心理調(diào)節(jié)，自己注意控制自己的情緒。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候脾氣很暴躁悶悶不樂對(duì)生活失去信心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！