昨天跑了四百米以后右腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼

      您好很高興為你回答這個(gè)問題，考慮內(nèi)側(cè)骨挫傷，你的膝關(guān)節(jié)是否有內(nèi)翻畸形，有時(shí)間去醫(yī)院拍個(gè)片子看看。暫時(shí)休息一下，口服活血止痛藥物。
      

      病情分析：
      像這種情況就是疲勞過度所引起的關(guān)節(jié)疼痛的情況。用力不當(dāng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況一定要注意休息，這兩天不要再劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，加上一些熱敷。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是平時(shí)缺乏活動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議：以后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前一定要熱身，運(yùn)動(dòng)后要注意拉升這樣才能避免肌肉拉傷的可能。平時(shí)一定要適當(dāng)鍛煉身體。短期內(nèi)注意休息，避免再次劇烈運(yùn)動(dòng)，可以慢慢按摩或者用毛巾熱敷癥狀會慢慢緩解的。
      
      以上是對“昨天跑了四百米以后右腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮可能是膝關(guān)節(jié)炎癥，或者是膝關(guān)節(jié)有積液的情況存在，需要通過拍片的檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      你需要考慮去醫(yī)院做一個(gè)拍片的檢查或者核磁共振的檢查，明確診斷的。平時(shí)可以熱敷，注意休息，按照醫(yī)囑對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是膝關(guān)節(jié)活動(dòng)過度引起的勞損，出現(xiàn)疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過程。
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要負(fù)重，提高傷肢，局部可以溫?zé)崦硗夥蠹袄懑?，可以服用葡萄糖酸鈣片及舒筋活血片，有利于癥狀的緩解及愈合，疼痛癥狀嚴(yán)重需要到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查，針對性治療、