我今年16了身高還能長高嗎

      病情分析：
      你好，根據您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導意見：
      建議去當?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有？還有幾年長高的空間，目前建議你加強運動，做引體向上的運動，如打籃球，跳繩，游泳等運動。它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點。是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進身高。
      

      你好，根據你描述的情況，男16歲，還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天鍛煉和飲食調理30%，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關節(jié)X光片檢查，看一下骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經定型，基本上在不能長高，建議你平時要多打藍球，足球，排球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長的更高。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，16歲處在青春發(fā)育期，一般還會長高。
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，合理營養(yǎng)飲食，適當多吃蔬菜水果，合理鍛煉身體，觀察看看。
      
      以上是對“我今年16了身高還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲少年，青春期還沒有完全過去，還有長高的可能。所以這段時間你要多做一些跳躍性的運動。
      指導意見：
      多吃優(yōu)質蛋白質和新鮮蔬菜，另外早睡早起，不要熬夜。通過以上方式，也許身高能夠再長一些。
      

      你今年16歲，腿部比較粗。這種情況是否還可以繼續(xù)增高，還要看骨骺的愈合情況，您的這種年齡還是有很大的增高的空間的，所以建議最好還是，飲食營養(yǎng)均衡。適當?shù)膮⒓有┻\動為好。