我現(xiàn)在12歲，身高145多一些

      根據(jù)身高體重在正常的范圍內(nèi)，但是如果要身體長高的話，平時多吃高蛋白營養(yǎng)食物以及新鮮蔬菜水果，比如牛羊肉，魚肉蛋，同時適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，這樣可以有效的促進(jìn)骨骼生長，對增高有一定的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)這個體重那是很面條的呀，可以不要擔(dān)心的，
      指導(dǎo)意見：
      但是你才12歲那是還有長高的機(jī)會的，建議你平時的飲食加強(qiáng)營養(yǎng)。多注意休息，好嗎
      

      病情分析：
      你已經(jīng)構(gòu)成了矮小癥，身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡的呢。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以注射生長激素，多做向上跳躍運(yùn)動
      
      以上是對“我現(xiàn)在12歲，身高145多一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說的這些情況，您的體重和身高都很正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣。注意飲食調(diào)節(jié)。多吃粗糧，蔬菜水果，不要吃油炸辛辣刺激性食物。保證充足睡眠，多經(jīng)營運(yùn)動鍛煉。
      

      病情分析：
      您好！你現(xiàn)在的體重現(xiàn)對來說比較的瘦一些。不用擔(dān)心，你現(xiàn)在剛剛進(jìn)入生長發(fā)育時期，各個方面都會有變化的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，你現(xiàn)在的年齡，需要注意多參加一些跳躍式的運(yùn)動，如跳繩，打籃球等有利于長高。并且注意增加營養(yǎng)滿足生長發(fā)育的需要。
      

      從你目前的情況來看，總體還好，平時只要適當(dāng)?shù)目刂埔稽c(diǎn)，少吃油膩膏，吃煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃點(diǎn)水果蔬菜，積極參加學(xué)校的體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅(jiān)持下去，會有一個健康的身體的。