健康咨詢描述: 大腿粗,一站起來肉都在大腿那里。特別不好看,想瘦成筷子腿該怎么做,希望一個星期能變成筷子腿,
你好,如果你想瘦大腿的話,建議你一定要控制飲食,特別是晚飯,一定要少吃或者是不吃,同時那一定要多活動活動,養(yǎng)成運動的習(xí)慣,比如說騎自行車
病情分析:
您好,這種情況與肥胖,遺傳等情況有關(guān),要加強鍛煉,增強體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議多吃水果蔬菜,多活動,少吃肉食,平時避免暴飲暴食。規(guī)律生活飲食。多觀察。
那一個星期能邊成筷子腿嗎
不能的,沒有這么快了,要加強鍛煉,至少半年以上,多觀察看看。
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