很久吃不下飯，心情一直不是很好

      病情分析：
      39歲，根據(jù)您的情況考慮，是不是思慮過(guò)多引起的這些情況呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議您放寬心態(tài)，多與人交流相處，情緒好一些的話會(huì)好一些的，請(qǐng)您開心一些，適當(dāng)?shù)耐獬鲎邉?dòng)，開闊視野

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你最近工作或者生活中是不是壓力比較大，思想包袱過(guò)重，在意的比較多
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試一些釋放壓力的方試，比如去喜歡的地方旅游，和親朋好友聊聊，要不就去購(gòu)物，實(shí)在不行還可以去咨詢心理醫(yī)師

      吃不下飯頭有點(diǎn)暈，有什么明顯的誘發(fā)性事件嗎？有建議看心理醫(yī)生，幫助疏導(dǎo)不良情緒。同時(shí)?？梢詮娘嬍常\(yùn)動(dòng)，情緒等三個(gè)方面，加強(qiáng)對(duì)健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧?kù)o。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。
      
      以上是對(duì)“很久吃不下飯，心情一直不是很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食不好體質(zhì)差引起的頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡易消化飲食，少食多餐，避免辛辣刺激性食物，放松心情，保持心情愉悅，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下腸胃有沒有問(wèn)題，還是單純與心情不好有關(guān)。
      

      目前這種情況主要考慮是脾胃不和導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，可以用一些健脾丸，配合一些健胃消食片等進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)測(cè)量一下血壓，看是否血壓偏高，或者是偏低，導(dǎo)致出現(xiàn)的頭暈