身高才150比班里同學矮了很多想知道我還能長嗎還能

      你好，根據你描述的情況，女15歲，身高150cm，你同學都比我高。還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占7%。營養(yǎng)和鍛煉占30%。你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否安全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本上再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有希望長得更高。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，要想了解還能否長高，建議您去醫(yī)院找?？漆t(yī)生看看，做個長骨片子檢查一下，同時日常飲食上注意營養(yǎng)平衡，多參加體育鍛煉，多做伸展運動，跳高運動等，有利于身體長高的。
      

      你好，身高主要取決于遺傳和后天因素。后天主要靠營養(yǎng)和運動。女生16到23歲，是長個子的沖刺階段。15歲，還有機會長。每年的5到10月份是生長的高峰期。經常體育鍛煉能刺激你的身高增長，能促使全身血液循環(huán)，運動能促進生長激素的分泌，使骨骼，肌肉，大腦發(fā)育得更好，多參加長高和健腦的活動，有跳繩踢毽子，跳皮筋及各類球類活動。飲食上應注意補充蛋白質，維生素和纖維素，增加礦物質，比如新鮮蔬菜水果五谷雜糧及各種堅果，牛奶，蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜等，含鈣磷豐富的食物。經過適當的飲食和運動刺激，平均每年能長3到5厘米的例子比比皆是。
      
      以上是對“身高才150比班里同學矮了很多想知道我還能長嗎還能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身體的增高，和父母的遺傳。和后天的營養(yǎng)轉轉有很大關系。
      指導意見：
      建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習慣。多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，增加營養(yǎng)。多運動，多鍛煉，這樣對身體真的很重要。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，請問你父母的身高怎么樣？有的時候父母身高也有影響的。
      指導意見：
      你好，根據您的情況，如果父母不高的話，有可能是遺傳的，可以多做助跳運動。
      

      病情分析：
      你好，這個如果你提供的年齡屬實那么你現在還處于青春發(fā)育期，身高還有發(fā)育的時間和空間。具體能長多高可以去做一下骨齡檢測。
      指導意見：
      建議你日常生活中飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入，規(guī)律作息，避免熬夜。適當加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，身高150厘米，比班里同學矮。想知道是否還能長高。這種情況建議您及時到醫(yī)院完善左手腕及掌指骨片檢查，看骨骺有無閉合。如果骨骺尚未閉合，身高還有增長的可能。
      指導意見：
      建議你日常多做些戶外活動，每天可以跳繩半個小時。飲食上要均衡，多吃些魚肉，蛋，牛奶等營養(yǎng)豐富的食物。保證睡眠，避免熬夜都是有助于身高的增長的。
      
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