健康咨詢描述: 從小到大都比別人矮吃了很多牛奶鈣片都不管用運動不是很多比較胖
該骨齡片顯示骨骺線沒有閉合,還有長高的幾率。注意充足的睡眠,營養(yǎng)均衡,多運動尤其拉伸運動和彈跳運動。有得必有失,想要長高,適當(dāng)?shù)倪\動是必不可少的,飲食多食高蛋白食物和含鈣高的食物,少食碳水化合物。
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