身子長腿短跨寬身高156體重96斤不是很胖

      13歲還是在身體發(fā)育期這種情況，不要過于關(guān)注體型的變化，平時多增加運動，比如游泳，打球，瑜伽，健美操，可以有效的修飾形體，同時適當?shù)囊?guī)律飲食，避免暴飲暴食，隨著身高在不斷的增長，體型也會有一定的變化。
      

      病情分析：
      您好，你才13歲，下肢還有再生長的空間。平時適當?shù)膮⒓芋w育運動可以起到塑形的作用，促進身體健康，均勻發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要保持積極樂觀的心態(tài)，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。不熬夜，適當參加體育運動，尤其是下肢拉伸性動作。
      

      病情分析：
      你好，一個人的身高和體重，以及體型與遺傳有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      女性的標準體重是（身高-70）×60%=51.6kg所以說你的體重是正常的。平時飲食葷素搭配合理，適量運動。
      
      以上是對“身子長腿短跨寬身高156體重96斤不是很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在你這種情況是正常的，不用擔心，平時也可以適當?shù)倪\動，降低體重
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，平時可以做一些有氧運動，以及，控制飲食，減輕體重，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，從你的情況來看，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，所以身材正在發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      由于每個人的升高，體重，一般是由于遺傳和環(huán)境因素決定的，所以你要和父母的升高，體重比較一下，將來你也會長那么高。
      

      你目前還在生長發(fā)育階段，在飲食上還是要適當控制的，不要挑食，葷素都要吃，平時盡量少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，每天堅持適當?shù)捏w育運動，比如跑步。跳繩游泳等，只要堅持下去，會有好的身材。