肚子發(fā)胖，難瘦下來(lái)，如何瘦肚子呢

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況平?？梢远嘧鲅雠P起坐運(yùn)動(dòng)的，可以減少腹部的脂肪的，另外這個(gè)情況要避免久坐的情況以免腹部脂肪堆積就可以的。平?？梢远嘧龈共堪茨涂梢缘?。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，年齡尚小，肚子胖一些問(wèn)題不大，可以少吃，多吃幾次，不能吃十分飽
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以每天聯(lián)系減肥瑜伽，堅(jiān)持做仰臥起坐，避免久坐久蹲，容易引起肥肉堆積到腹部
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，減肥不是一件容易的事情，它需要堅(jiān)持不懈的決心和恒心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天做仰臥起坐及減肥操。適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。
      
      以上是對(duì)“肚子發(fā)胖，難瘦下來(lái)，如何瘦肚子呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，，如果出現(xiàn)肚子發(fā)胖的癥狀，瘦身的最有效的辦法就是加強(qiáng)體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以選擇長(zhǎng)跑或者快步走，同時(shí)還要控制好飲食，只要堅(jiān)持，肚子很快就會(huì)減下來(lái)的。