昨天蹲時(shí)間長(zhǎng)了！起來(lái)后感覺(jué)雙腳木

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，蹲時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)雙腳木，這個(gè)有可能是因?yàn)槎拙昧搜貉h(huán)不暢引起的，可以考慮多熱敷和按摩麻木的位置，另外就是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，如果還是感覺(jué)麻木，可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行檢查處理
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況多是由于長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)而導(dǎo)致肢體末端血液回流不暢，建議可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。休息時(shí)將雙下肢，墊高，促進(jìn)血液回流。并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。
      

      病情分析：
      你好，考慮可能是血循環(huán)不良導(dǎo)致的不適，其次還需要考慮是有腰椎的異常壓迫引起的不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以注意進(jìn)行按摩及熱敷活動(dòng)等來(lái)緩解改善癥狀，然后再考慮是否需要做下血檢等檢查
      
      以上是對(duì)“昨天蹲時(shí)間長(zhǎng)了！起來(lái)后感覺(jué)雙腳木”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我們的腹股溝有供應(yīng)血液給兩腿的大動(dòng)脈經(jīng)過(guò)，我們蹲下時(shí)，由于腹股溝打摺，動(dòng)靜脈受到壓迫，流向大腿的血液就會(huì)明顯減少，時(shí)間長(zhǎng)了，兩腿由于供血不足，機(jī)體嚴(yán)重缺氧，所以就會(huì)麻木。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多用溫水泡泡腳，活動(dòng)活動(dòng)雙下肢，適當(dāng)鍛煉，避免受涼，保持心情舒暢，祝安好。
      

      病情分析：
      這位朋友您好，根據(jù)您的描述應(yīng)該是雙腳氣血供應(yīng)不通暢所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起雙足麻木的病因很多：如腰椎間盤(pán)突出、糖尿病、動(dòng)脈硬化等，不管是什么原因引起的，很難對(duì)癥治療，需要對(duì)因治療。所以建議您到醫(yī)院內(nèi)科檢查并進(jìn)行治療。希望可以幫到您！