坐時間長了或蹲時間長了

      你好，仔細研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，你的病情常見于關節(jié)的滑膜炎，以及滑囊炎。但是不能排除左膝關節(jié)半月板損傷的情況。建議到醫(yī)院就診，由醫(yī)生體檢一下。必要時可以行磁共振檢查，明確診斷。

      那么這種情況考慮是一個缺血導致，厭氧情況，然后導致乳酸堆積的情況，那么建議這個時候可以進行，疼痛部位的按摩，促進乳酸的吸收，這樣的話可能會減輕疼痛。
      

      病情分析：
      大腿根疼痛，癥狀比較嚴重，需要注意檢查一下，可以檢查股骨頭核磁，可以排除股骨頭壞死，膝關節(jié)疼痛，與滑膜炎有關，
      指導意見：
      如果檢查沒有問題，股骨頭也就是髖關節(jié)滑膜炎的表現(xiàn)，可以使用氨基葡萄糖膠囊，艾灸，針灸治療，效果很好，平時注意休息，不要過度勞累，
      以上是對“坐時間長了或蹲時間長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！