常見的補(bǔ)鋅食物都有哪些

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食多補(bǔ)充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品，胡蘿卜等，也可以服用鈣鋅劑等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況。微量元素鋅對(duì)人體發(fā)育和智力發(fā)育是有很大的作用的。
      指導(dǎo)意見：
      一般食物中含鋅多的有牡蠣。蘋果白木耳白菜，蘿卜豆制品以及動(dòng)物內(nèi)臟。花生，堅(jiān)果等都是不錯(cuò)的選擇
      
      以上是對(duì)“常見的補(bǔ)鋅食物都有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！