男，38歲。每天睡醒

      這種情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，心理科！可以選擇的藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關注提升睡覺質(zhì)量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這是有形成引起精神萎靡，頭暈困乏，是有引起腎虛表現(xiàn)，腎陽虛等，
      指導意見：
      建議通常性生活頻繁會有影響引起，持續(xù)引起需要去檢查中醫(yī)后結(jié)合具體合理用藥治療，也可以配合金匱腎氣丸，復方炫駒膠囊輔助調(diào)節(jié)治療，加強身體鍛煉，

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，身體應該屬于亞健康狀態(tài)，通俗地講，“亞健康狀態(tài)”是指在醫(yī)院檢查化驗不出毛病，又自我感覺身體不舒服的情況。
      指導意見：
      亞健康，按中醫(yī)觀點而論是身體已經(jīng)出現(xiàn)了陰陽、氣血、臟腑營衛(wèi)的不平衡狀態(tài)。不妨利用周末和節(jié)假日時間到戶外去爬山、釣魚、踏青，保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，人體不能合成維生素和礦物質(zhì)，而維生素C、B族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應適當?shù)匮a充多維元素片，或者去中醫(yī)治療！
      以上是對“男，38歲。每天睡醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！