我們有課間操，我們天天跑步

      病情分析：
      您好！按照您現(xiàn)在說(shuō)的這種情況可以減肥，但是身上如果一直很潮濕的話，很容易感冒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)持鍛煉身體，可以提高身體的素質(zhì)。但是也要保持皮膚的清潔。防止感冒。希望我的建議能幫助您。
      

      病情分析：
      你好，關(guān)于減肥，平時(shí)應(yīng)該控制好飲食，盡量少吃油膩的食物，高脂肪的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天晚餐盡量少吃，可以通過(guò)體育鍛煉，體育運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，天天跑步也是可以的。
      

      病情分析：
      你好，目前運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以消耗卡路里，但是具體能否減肥與個(gè)人體質(zhì)和生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，如果不算胖就不用特意減肥?？梢杂命c(diǎn)中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我們有課間操，我們天天跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在有課間操，天天跑步，出汗很多，能減肥吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跑步出汗，消耗了體內(nèi)的脂肪，能起到減肥的效果。但減肥還要管住嘴。盡量少吃熱量高的快餐，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      應(yīng)該減肥不多。主要還是靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥，你的年齡應(yīng)該應(yīng)該會(huì)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能吃煎炸食物，杜絕垃圾食品，少吃零食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃油和面就可以了。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病史目前主要咨詢通過(guò)跑步運(yùn)動(dòng)是否能夠減肥的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前看來(lái)你的運(yùn)動(dòng)算是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是可以達(dá)到減肥目的的，但是需要持之以恒才行，同時(shí)需要注意補(bǔ)充水分