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我是個大學(xué)生,我喜歡的人為了我的胖拒絕我了

女 | 22歲 2018-04-18 17:57:46 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是個大學(xué)生,我喜歡的人為了我的胖拒絕我了,我想減7斤,怎么能快速的減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進癥 幫助網(wǎng)友:11051
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2020-07-01 22:21:32 我要投訴

      你好,減肥是一個循序漸進的過程,沒有很快速減肥的方法,如果有快速減肥的話,也是很有容易反彈的,建議根據(jù)自己的情況,通過飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\動相結(jié)合來減低體重,飲食不要吃一些含熱量高的食物,運動每天必須堅持30分鐘以上才是有效果的。
      

王興利
王興利 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:33171稱贊:12
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2018-04-18 17:58:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你描述的情況來看,你現(xiàn)在是肥胖,想減肥。
      指導(dǎo)意見:
      想減肥最快就是多注意鍛煉身體,如果用藥物會保健品,減肥會反彈的。要注意飲食,別暴飲暴食,別吃油膩,過大的飲食要規(guī)律,要定量,早上吃好,中午吃飽,晚上盡量少吃一點,堅持鍛煉,很快就會瘦下來的。
      

季秀英
季秀英 惠民縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:2535稱贊:1
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2018-04-18 18:01:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,建議不要盲目的減肥,以免影響身體健康。要科學(xué)減肥
      指導(dǎo)意見:
      建議.,1,改變生活方式:包括控制飲食和加強運動,必須堅持不懈,一旦放松,容易反彈;2.藥物、理療減肥:包括減肥藥、針灸、穴位埋線、推拿按摩等,可在短期內(nèi)減重,但容易反彈;
      
      以上是對“我是個大學(xué)生,我喜歡的人為了我的胖拒絕我了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張英
張英 二級心理咨詢師 擅長: 擅長中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語學(xué)習(xí)問題、個人成長 幫助網(wǎng)友:2044
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2018-04-18 18:04:04 我要投訴

      這位朋友你好!喜歡你的人,你怎么樣他都會喜歡。,相信自己,一定會有好的男孩兒等著你。如果真需要減肥,首先擺正心態(tài),,不要期望快速減肥,英語,減肥是一項長期。唉!艱苦的工作。
      

李玲敏
李玲敏 沁陽懷府醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胃十二直腸潰瘍,消化不良,偏癱,行動不便 幫助網(wǎng)友:3104稱贊:1
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2018-04-18 18:13:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,為了更漂亮,為了讓心上人看到自己最美的一面,減肥是很好的,不過你現(xiàn)在是多少斤?
      指導(dǎo)意見:
      想減肥不要著急減,也要保證身體的健康,不吃減肥藥,但飲食要控制,少吃,大量的有氧運動堅持鍛煉,如果饑餓可以吃水果蔬菜,多喝水,飯量只能七分飽。祝你成功!
      

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