還是一名高中生，想要減肥尤其是想減掉大腿和臉部

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于學生每天都學習，運動量非常少。
      指導意見：
      減肥控制飲食是一方面，還要加強鍛煉身體，達到熱量的燃燒，才能夠控制身體重量。
      

      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在希望減肥，一定要節(jié)食在平時不要食用過于油膩，脂肪含量高的食物，多食用一些新鮮的水果蔬菜，同時進行適當?shù)捏w育鍛煉，如慢跑，仰臥起坐，跳繩等運動，祝您健康。
      

      你好，平時注意控制控制飲食，減少熱量的攝入，每周保持3-4次半小時以上的有氧運動，這樣的減肥效果最佳。最健康的減肥方式就是運動減肥。不要過度節(jié)食，避免營養(yǎng)不良
      
      以上是對“還是一名高中生，想要減肥尤其是想減掉大腿和臉部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，正常人的體重與身高成正比，具體是身高厘米減去105，如果在這個范圍就是正常的。
      指導意見：
      減肥方法有多種，比如藥物減肥，運動減肥等，但最好的減肥方法就是運動，藥物減肥容易反彈，減掉大腿和臉部最好是選擇運動減肥。