健康咨詢描述: 減肥,感覺身邊同學(xué)都很瘦。我為什么這么肥,一直找減肥方法,我在學(xué)校天天很難受,希望醫(yī)生給我好的建議
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般情況下建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
指導(dǎo)意見:
總體原則“管住嘴,邁開腿”。平時注意飲食規(guī)律,不要食用生冷,油膩和辛辣刺激食物。不要過度勞累及熬夜。
病情分析:
你好,從您描述的情況看,一般肥胖可能跟遺傳、飲食、活動量等有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議:
1、控制好飲食,避免暴飲暴食,少食油炸、高脂肪類食物。
2、多進行活動,如:游泳、跑步等。
祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,從你描述的情況分析,你的情況屬于身體胖,想減肥。
指導(dǎo)意見:
建議,注意休息,避免熬夜,生活規(guī)律,禁食含脂高的和油炸食品,多食富含維生素的食物,加強鍛煉就可以了。
以上是對“減肥,感覺身邊同學(xué)都很瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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