我的手指出現了特別干特別脆的情況

男 | 37歲 2018-04-16 22:42:54 3人回復來自天津市

健康咨詢描述：我的手指出現了特別干特別脆的情況，而且在中指中間出現了一個凹槽，需要補充微量元素嗎？如果需要補充微量元素的話，是需要補充什么微量元素？平常應該吃一些什么食物？

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2018-04-17 09:01:53

你好，根據您的描述，你這種情況屬于缺乏微量元素引起的，建議您可以補充一些多維元素片，平時飲食上多吃一些牛奶，雞蛋，水果，蔬菜，黑米，黑豆，黑芝麻，保證充足睡眠，不要熬夜，避免與刺激。

郝小鵬江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護師擅長: 不育不孕，子宮肌瘤，孕婦保健，妊娠高血壓，胎盤早剝幫助網友：23475稱贊：4

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2018-04-17 09:40:23 我要投訴

你好，根據你的情況，并說兩個建議，平時的話可以多補充一些復合維生素就可以了，然后平時可以多吃一些蔬菜水果，盡量還是要豐富一點，然后多進行運動鍛煉

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2018-04-17 08:56:04 我要投訴

      病情分析：
      你好考慮是缺鈣或是缺鋅導致癥狀，需要去醫(yī)院檢查的，
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查微量元素后補充鈣和鋅劑觀察，平是需要注意加強營養(yǎng)，多吃牛奶制品。

      以上是對“我的手指出現了特別干特別脆的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！