我的手指出現(xiàn)了特別干特別脆的情況
健康咨詢描述： 我的手指出現(xiàn)了特別干特別脆的情況，而且在中指中間出現(xiàn)了一個(gè)凹槽，需要補(bǔ)充微量元素嗎？如果需要補(bǔ)充微量元素的話，是需要補(bǔ)充什么微量元素？平常應(yīng)該吃一些什么食物？
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你好，根據(jù)您的描述，你這種情況屬于缺乏微量元素引起的，建議您可以補(bǔ)充一些多維元素片，平時(shí)飲食上多吃一些牛奶，雞蛋，水果，蔬菜，黑米，黑豆，黑芝麻，保證充足睡眠，不要熬夜，避免與刺激。
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你好，根據(jù)你的情況，并說(shuō)兩個(gè)建議，平時(shí)的話可以多補(bǔ)充一些復(fù)合維生素就可以了，然后平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，盡量還是要豐富一點(diǎn)，然后多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
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病情分析：
你好考慮是缺鈣或是缺鋅導(dǎo)致癥狀，需要去醫(yī)院檢查的，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議去醫(yī)院檢查微量元素后補(bǔ)充鈣和鋅劑觀察，平是需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶制品。
以上是對(duì)“我的手指出現(xiàn)了特別干特別脆的情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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