健康咨詢描述: 醫(yī)生你能幫幫我嗎?我現(xiàn)在13歲就像8歲小孩一樣。 吃什么可以長高?
病情分析:
你好很高興為你解答,身高受遺傳和后天因素的影響,建議平時的飲食要全面營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要適當(dāng)增加營養(yǎng),補充各種微量元素,多曬太陽,保證充足的睡眠,適當(dāng)運動。
你好,目前13歲,身高明顯落后于同齡兒。身高是受遺傳和環(huán)境營養(yǎng)等綜合因素作用的。目前身高明顯偏低建議到醫(yī)院就診,完善骨齡和磁共振等檢測,了解身高偏低的原因,平時注意適當(dāng)多進(jìn)食肉,蛋,奶類,營養(yǎng)豐富食物,平時多跳繩,打籃球等。
這位家長您好,建議您給孩子注意葷素搭配合理,適量參加有氧運動,進(jìn)行體育鍛煉,多吃維生素,含量豐富的蔬菜,比如綠葉蔬菜,再就是注意吃含鈣鋅元素豐富的飲食,如吃動物肝臟雞蛋,牛奶,骨頭湯,豆制品等,希望對您有所幫助。
以上是對“醫(yī)生你能幫幫我嗎?我現(xiàn)在13歲就像8歲小孩一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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