我經(jīng)常憂郁，易激惹，整天神經(jīng)都很疲乏沒(méi)精神

      你好，氣血不足，飲食刺激，精神刺激都會(huì)引起這個(gè)現(xiàn)象，平常一調(diào)整好自己的情緒，壓力。喪尸，辛辣刺激性食物，不要熬夜，可用補(bǔ)氣血安神的藥物。
      

      建議你到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況，再進(jìn)一步深入挖掘你的其它癥狀，對(duì)你做出明確診斷，制定治療方案，采取用藥治療、物理療法、心理治療、音樂(lè)療法等方法進(jìn)行治療。我判斷你可能會(huì)是抑郁癥。
      

      通過(guò)您的描述考慮您是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、氣血不足，腦神失養(yǎng)的表現(xiàn)，需要補(bǔ)益氣血，寧心安神?？梢钥诜?谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,最好看中醫(yī)，辨證施治。避免勞累,聽(tīng)聽(tīng)莫扎特的音樂(lè)，可以通過(guò)音樂(lè)療法緩解壓力,保持愉快的心情。
      以上是對(duì)“我經(jīng)常憂郁，易激惹，整天神經(jīng)都很疲乏沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這是神經(jīng)衰弱，精神抑郁癥的表現(xiàn)，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常與人交流，保持好心情，適當(dāng)吃點(diǎn)酸食，必要時(shí)配合中藥調(diào)理神經(jīng)，心理醫(yī)生輔助調(diào)理為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時(shí)應(yīng)按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針灸、氣功、推拿、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對(duì)部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效，可在醫(yī)師指導(dǎo)下選用。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答！您經(jīng)常憂郁，易激惹，整天神經(jīng)疲乏，沒(méi)精神，注意力不集中，胡思亂想
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，您可能是患上了抑郁癥。建議您盡快到正規(guī)醫(yī)院找心理科醫(yī)生或精神科醫(yī)生診治。另外，你要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加體格鍛煉，多到戶外活動(dòng)、曬太陽(yáng)，注意休息，保障睡眠。