健康咨詢描述: 小腿肉很多腿彎膝蓋哪里很翹屁股大肉多,一用力小腿肉很硬希望老師幫我解決
病情分析:
這個(gè)肉多只能減肥,減肥是一件很困難的事,也沒有捷徑可圖,要相信科學(xué)的,三餐節(jié)制
指導(dǎo)意見:
這個(gè)無非兩個(gè)原則的,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃,一定要堅(jiān)持。
病情分析:
患者的癥狀,需要控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),才能改善體型癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議控制飲食總量及低糖低脂飲食,每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵是堅(jiān)持,才能改善。
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