我不想干什么事從90斤減到60斤

      你好，很高興為你解答問題，什么都不干是達(dá)不到減肥的效果的，如果要是減肥的話一定要管住嘴邁開腿，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一定要少攝取糖分，每天都進(jìn)行運(yùn)動，就會有所效果。
      

      病情分析：
      目前的話這種情況的話是沒有太大的問題的。主要是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的話是身體的發(fā)育期的，慢慢的通過飲食及運(yùn)動的調(diào)理的話就會有很大的改善的。沒有必要特意減肥的。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)有肥胖的現(xiàn)象，主要是因為沒有控制飲食，過多吃甜食零食，所以才會導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖，導(dǎo)致體重過重的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      ，要注意飲食，需要少吃甜食，零食，有時間可以多跑步鍛煉身體，也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^服用輕利平幫助燃燒脂肪，減少肥胖的現(xiàn)象
      
      以上是對“我不想干什么事從90斤減到60斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！