健康咨詢描述: 上課時(shí)老師說話我都會(huì)在心里默念但是卻并沒有記在大腦里導(dǎo)致跟不上節(jié)奏是最近才有的一想這事情腦子就痛.
上課注意力集中是很重要的,建議一定要休息睡眠好,第2天上課才能精力充沛。課后的復(fù)習(xí)也很重要,不要有消極的情緒。學(xué)習(xí)是需要時(shí)間和精力的。要建立起對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,這樣效果更好。
你好,根據(jù)你描述的情況,你應(yīng)該前一天晚上就應(yīng)該把老師第二天講的課預(yù)習(xí)一遍,這樣老師講課你就可以掌握要點(diǎn)。而且老師講課時(shí)一定要把重點(diǎn)記到筆記上。有利于課后理解。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述情況建議你上課時(shí)老師講的重點(diǎn)內(nèi)容一定要用筆記在書上。
指導(dǎo)意見:
有時(shí)候覺得老師講的內(nèi)容記住了,但是時(shí)間久了就會(huì)忘了,記在書上反復(fù)的記憶這樣就不會(huì)忘了。
以上是對(duì)“上課時(shí)老師說話我都會(huì)在心里默念但是卻并沒有記在大腦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,上課時(shí)老師說話在心里默念確記不住。
指導(dǎo)意見:
不要緊張,放松心情,注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),建議你慢慢來,課上記不住了下來復(fù)習(xí)就可以了,祝你健康快樂!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你可能是因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致集中不了精神。你可以在學(xué)習(xí)時(shí)自言自語(yǔ)地提醒自己,“不要分心”、“努力聽講”。
指導(dǎo)意見:
建議:進(jìn)行訓(xùn)練聽課技巧,一是要作好課前預(yù)習(xí),了解老師講課的重難點(diǎn);二是聽課時(shí)根據(jù)老師講課的進(jìn)度,調(diào)整聽課心理狀態(tài),重點(diǎn)問題集中精力,次要問題適度放松;三是帶著問題聽講,也可有意識(shí)地尋找問題,發(fā)現(xiàn)異點(diǎn),激發(fā)聽課興趣;四是努力追尋老師講課的思路,找出自己的疑難點(diǎn),及時(shí)提問。
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