健康咨詢描述: 我是一名高二的女學(xué)生即將面臨高三 對于我來說時間很快所以可以直接說我即將高考可是我現(xiàn)在確頹廢了我找不到原因有好久沒有靜下心來做題目了日子過一天是一天也不知道是不是手機的原因我沒帶手機去學(xué)校也是這種情況帶了也一樣晚上也睡不好覺我真的很討厭這樣的自己覺得沒有什么開心的和不開心的
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是現(xiàn)在上高二了,面臨高三壓力非常大。
指導(dǎo)意見:
你的情況應(yīng)該是壓力大,企的癥狀,建議你注意休息,別拿手機。把心思和精力全用在學(xué)習(xí)上,不能頹廢。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況,有可能是精神壓力比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你,放松精神,導(dǎo)致陽光心態(tài),規(guī)律生活,不要熬夜,主要看手機,看電視。保證充足的睡眠。學(xué)習(xí)固然重要。但是學(xué)習(xí)不十分好,也不是沒有出路,但你起碼得高中畢業(yè)。
可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大,精神過度緊張引起的靜不下心來學(xué)習(xí),希望你放松心情,學(xué)會調(diào)試自己的情緒,經(jīng)常到戶外散步,參加一些體育健身活動,和同學(xué)朋友聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“我是一名高二的女學(xué)生即將面臨高三 對于我來說時間很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你最近感到靜不下心來。心情感到很郁悶。睡覺也不好,
指導(dǎo)意見:
青春期女孩出現(xiàn)這種情況可能內(nèi)分泌功能有關(guān)。建議你能積極調(diào)整心態(tài)。注意休息。多參加文體活動。轉(zhuǎn)移注意力。多和家人溝通。服用谷維素進行調(diào)理。
中學(xué)生很多人都會遇到類似的心理情況,做什么都沒有興致,對學(xué)習(xí)也沒有興趣,對什么都無所謂,就像一個空心人。怎么改變這種情況,多和老師請教,多和同學(xué)交流,多去運動,有機會在父母的陪同下出去旅游。你的學(xué)校應(yīng)該有心理咨詢師,可以去做心理咨詢。祝安好!
病情分析:
你好,看了你的描述我覺得你自己缺乏一個自定的目標,自己沒有放向。
指導(dǎo)意見:
建議:給自己確立一個明確的目標,然后好好努力,高考就是獨木橋,上學(xué)這么多年就為了這一次考試。
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