睡什么樣的床可以有效的預(yù)防頸椎病呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡床對(duì)頸椎病的形成其實(shí)影響不大。
      指導(dǎo)意見：
      最重要是需要避免長時(shí)間的伏案，可以選擇比較硬的床，每天堅(jiān)持做頸部的米字操。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況可以選擇氣墊床或水床。
      指導(dǎo)意見：
      您好，氣墊床、沙床、水床是國內(nèi)外較為新穎的產(chǎn)品，分別采取在床墊內(nèi)通過氣體、沙、水的流動(dòng)而不斷調(diào)整患者身體的負(fù)重點(diǎn)的方法，使人體各部位符合正常的生物力學(xué)要求，保持頸椎、腰椎等的正常生理曲線。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答根據(jù)你的描述，可以睡硬板床選擇合適高度和寬度的枕頭。
      指導(dǎo)意見：
      建議日常生活中糾正不良姿勢(shì)習(xí)慣，加強(qiáng)頸項(xiàng)部力量的鍛煉，如擴(kuò)胸，引肩等鍛練
      
      以上是對(duì)“睡什么樣的床可以有效的預(yù)防頸椎病呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！