健康咨詢描述: 小時(shí)候很瘦,但是后來(lái)在讀五年級(jí)時(shí),就狂長(zhǎng),特別是腿,所以我想要把腿變瘦一點(diǎn)兒,讓我可以重新穿裙子、短褲
你好,針灸減肥主要是通過(guò)針相應(yīng)的穴位來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌,是激素趨于平衡?,F(xiàn)在單純性肥胖,多伴有內(nèi)分泌紊亂,尤其是胰島素,性腺激素及腎上腺皮質(zhì)激素等異常。
指導(dǎo)意見:
你好,如果想減肥的話,建議平時(shí)要注意控制飲食,不要吃脂肪或者熱量高的食物,可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜,盡量避免暴飲暴食,同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)做一些快走,慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥,能夠減少熱量攝入,并且不容易反彈。
指導(dǎo)意見:
建議少吃油膩食物和甜食,增加體育鍛煉,多吃蔬菜水果,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,有利于促進(jìn)減肥。
以上是對(duì)“小時(shí)候很瘦,但是后來(lái)在讀五年級(jí)時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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