我想減肥，靈枝粉管用嗎希望老師能幫幫我這個(gè)長(zhǎng)期肥胖

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)了肥胖的臨床情況，在日常生活中可以考慮通過健脾消食助消化，增強(qiáng)身體免疫力的方法，進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療，同時(shí)增加體育鍛煉，綜合調(diào)理身體的脂肪消耗。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，減肥是很多胖女士心心念的心愿，但盡量不要亂用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要熬夜，嚴(yán)格控制飲食，少吃葷菜，少吃油膩，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，盡量不要亂用藥，因?yàn)樗幬飼?huì)引起很多副反應(yīng)，特別是對(duì)年輕人會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)祝您早日減肥成功
      

      病情分析：
      想減肥，主要是控制食物的攝入量，增加運(yùn)動(dòng)，身體的消耗大于攝入，體重就會(huì)減下來
      指導(dǎo)意見：
      靈芝對(duì)體重應(yīng)該沒有太大的影響，主要是提高自己的免疫力。要想減肥沒有捷徑，就是控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我想減肥，靈枝粉管用嗎希望老師能幫幫我這個(gè)長(zhǎng)期肥胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，單純性肥胖和遺傳、飲食因素、運(yùn)動(dòng)有關(guān)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律生活，低熱量飲食，保證充足的睡眠，多多鍛煉做有氧運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑、騎自行車、游泳、跳繩等，靈芝可做保健品適當(dāng)用下。
      

      你好，很高興為你解答問題，如果是想要減肥的話，可以稍微的吃一點(diǎn)代餐粉，而且平時(shí)一定要注意，不要吃油大的食物，少攝取糖分，不要吃油炸類，膨化類食品，建議你可以每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      

      您好，根據(jù)您敘述的情況，您還年輕，減肥效果一定是很好的，最好是采用健康減肥，嚴(yán)格控制您的飲食，拒絕油炸類食物和甜食，多運(yùn)動(dòng)，可以報(bào)個(gè)健身。