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請問，每天早上早起跑一公里

女 | 14歲 2018-04-11 16:45:57 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 請問，每天早上早起跑一公里，然后下午一公里，還有四十分鐘羽毛球，然后每天一百個仰臥起坐，控制飲食，身高162，體重124，一個月最多可以瘦多少？

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:10:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，具體要看個人體質(zhì)因人而異的。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，具體多少因人而異的，建議可以堅持一個月觀察下，平時控制飲食多運動。

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