就是小腿肌肉很大，然后穿褲子這些都很難看

      你好，瘦腿運(yùn)動(dòng)！建議多做瘦腿塑型運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常按摩腿部，深蹲，抻拉腿，跑步，瑜伽，跳舞，打羽毛球，空蹬自行車等。祝健康。

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，可以在散步、走路的時(shí)候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉，運(yùn)動(dòng)過(guò)后放松一段時(shí)間，然后輕輕地按摩自己的雙腿，讓肌肉松弛。

      你好，根據(jù)你描述的情況，減肥最健康的辦法是管住嘴邁開(kāi)腿，控制熱量攝入，增加熱量消耗，保證基本熱量需求?？梢允褂靡恍┲嗅t(yī)針灸的辦法減肥。
      以上是對(duì)“就是小腿肌肉很大，然后穿褲子這些都很難看”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！