跑步的時(shí)候，腳一滑就崴到腳了

      指導(dǎo)意見：
      考慮您為踝關(guān)節(jié)扭傷，如果疼痛不明顯能適當(dāng)活動(dòng)應(yīng)該排除骨折，否則要拍一下片子，
      首先應(yīng)休息，不要在劇烈活動(dòng)，也不能用按摩方法，在48小時(shí)內(nèi)可以冷敷的方法，會(huì)減少滲出而減少腫脹，用冰塊等都可以的，如果超過72小時(shí)后可以用熱敷，以促進(jìn)炎癥的吸收而消腫，如果疼痛紅腫明顯就得到醫(yī)院骨科檢查一下。
      

      病情分析：
      您好，踝關(guān)節(jié)扭傷，一般也會(huì)出現(xiàn)疼痛，可以去做做針灸理療等。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以去做針灸理療，或者烤燈，這樣可以減輕疼痛，還有可能關(guān)節(jié)有淤血或者關(guān)節(jié)腔積液，所以多注意休息！謝謝，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，有可能是韌帶拉傷引起的，應(yīng)該沒有多大問題，注意休息幾天。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動(dòng)，二十四小時(shí)內(nèi)冷敷，以后熱敷，口服三七傷片，用云南白藥膏貼敷。
      
      以上是對(duì)“跑步的時(shí)候，腳一滑就崴到腳了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！