前幾天跑步后腳痛，位置在膝蓋下

      病情分析：
      您好，這種情況常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)炎，過(guò)度疲勞等情況所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免勞累，多休息，口服雙氯芬酸鈉片治療。飲食以清淡好消化為主，禁食辛辣魚(yú)蝦等刺激性食品。
      

      病情分析：
      你好，前幾天跑步腳疼痛，等一些情況可能是跑步過(guò)于勞累引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意適宜鍛煉，不要過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)，遵循循循漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)方式，可以用熱毛巾熱敷患處，按摩按摩有助于改善！
      
      以上是對(duì)“前幾天跑步后腳痛，位置在膝蓋下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是不是運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身，平時(shí)有經(jīng)常健身嘛？不排除有關(guān)節(jié)的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議再有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要提前進(jìn)行熱身，不要有過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，本次應(yīng)該停止不必要的活動(dòng)。如有加重不緩解及時(shí)醫(yī)院檢查。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況說(shuō)說(shuō)你平時(shí)都有健身的習(xí)慣嗎？還是說(shuō)只是近幾天才有的，如果只是近幾天才有的話，那么肌肉酸痛也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，建議你平時(shí)可以泡腳按摩，希望我的回答對(duì)你有所幫助。