感覺自己患有社交恐懼癥怎么辦

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里，社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，自身調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物

      病情分析：
      目前你這種情況考慮存在焦慮癥可能，需和抑郁癥鑒別。具體需到正規(guī)醫(yī)院檢查評估。必要時可予藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，平時應(yīng)注意增加社會活動?？傻结t(yī)院心理門診就診，予心理疏導(dǎo)治療。同時可考慮予黛力新口服改善癥狀。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的癥狀。你現(xiàn)在的確患有強迫癥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況是需要積極的進(jìn)行治療的，最好去醫(yī)院的精神病可確定一下，如果是強迫癥的話，需要藥物治療配合行為調(diào)節(jié)的。單憑調(diào)節(jié)是不夠的。
      以上是對“感覺自己患有社交恐懼癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你你這樣子情況有多長時間了呢？現(xiàn)在感覺怎么樣了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況建議你可以去醫(yī)院精神科，找心理醫(yī)生做做心理輔導(dǎo)看看再說。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你不要自卑，如咱的千千萬，不如咱的萬萬千。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊張，放松心情，注意休息，忌吃辛辣刺激性食物，建議你出來和人交流，溝通，祝你健康！

      你好，想提高自己的社交能力，克服社交恐懼。建議：
      第一正確認(rèn)識自我，樹立自信心。第二抓住機(jī)會，鍛煉自己。第三經(jīng)常和朋友一起聊天，學(xué)習(xí)談話技巧。第四心態(tài)好，熱愛生活，樹立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒，學(xué)會克制自己的憂郁情緒。第六講話時不要過分拘謹(jǐn)擔(dān)心和過于認(rèn)真。養(yǎng)成大聲說話的習(xí)慣。第七當(dāng)你和別人說話感到緊張焦慮和恐懼的時候，告訴對方你的緊張和恐懼，并請求對方原諒。

      你好，現(xiàn)在社會節(jié)湊快，壓力大，有時候見到比自己優(yōu)秀的，自己就好有自卑感，但是不要過分的自卑，這樣時間長了就會害怕跟人接觸，社交能力也會下降?？吹阶约旱牟蛔?，其實是好事，因為知道哪方面不足，這樣以后更好的努力，不是更好嗎，建議看一下心理醫(yī)生，以便幫助你更快的增加自信，恢復(fù)正常。
      以上是對“感覺自己患有社交恐懼癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，每個人面對不太熟悉的人，都會緊張有壓抑感。你的關(guān)鍵原因就是不自信，還總想沖大個的，給人的感覺極為自負(fù)，人無完人，人外有人，天外有天。你總想做天外天，累，你也做不到。

      你好！根據(jù)你的描述屬于心理問題~自卑，不自信，社交恐懼傾向。這與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點有關(guān)~自尊心強，求完美。建議：調(diào)整心態(tài)，去做線下面對面心理咨詢，及時疏導(dǎo)你的情緒，矯正你的認(rèn)知，解除你的困惑。每天找?guī)讉€陌生人緊張交流，告訴自己：我能行！不要緊張。

      你好！根據(jù)你的描述考慮是你有自卑感，輕微社恐懼。建議你多參加集體活動，多和朋友溝通交流，要接納自我，悅納自我。最好是找心理咨詢師咨詢治療為佳。祝你健康快樂

      您好，考慮您是由于思慮過多，而出現(xiàn)的這些情況，另外，考慮你屬于內(nèi)向性格，并且存在一定的自卑心理，存在輕微的強迫傾向，這與您長期的性格因素，行為習(xí)慣，遺傳因素，以及家庭環(huán)境教育等都有一定的影響。
      建議你要慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，不要急于求成強化改變，試著可以多做一些能夠讓自己高興快樂的事情轉(zhuǎn)移注意力，有所緩解。另外，建議冷靜理智的對待問題，每個人都會有優(yōu)點，你也一樣，千萬不要拿自己的缺點與別人的長處相比較，不要總讓自己出現(xiàn)自卑心理。平時試著培養(yǎng)興趣愛好，有利于您自信心的提高！建議你要放輕松保持心情的愉悅，也有助于您狀態(tài)的調(diào)整。