健康咨詢描述: 身體不協(xié)調(diào)上身瘦長(zhǎng),下半身短胖(同學(xué)們都嘲笑我實(shí)在是太自卑了我有信心通過(guò)醫(yī)生的方法堅(jiān)持到底)
你好,你現(xiàn)在還是處于青春期,下肢還是有繼續(xù)生長(zhǎng)的可能的,扯條之后就不會(huì)顯得粗短了,不用擔(dān)心的,你可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增加發(fā)育,比如慢跑,游泳。
病情分析:
你好!根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看,目前需要通過(guò)塑形來(lái)改變自己。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你這種情況首先是減掉下肢脂肪。把步行和跑步相結(jié)合是一個(gè)好方法,那就是以步行為主,途中作幾次短距離跑步,每次跑步一百米,習(xí)慣后,逐漸把跑步的時(shí)間延長(zhǎng),堅(jiān)持一段時(shí)間就能有效果了。
你好,根據(jù)描述,接納自己的癥狀,沒(méi)有那么糟糕,比起殘疾人你幸運(yùn)多了。同學(xué)們嘲笑你可告訴老師,讓老師批評(píng)他們。同時(shí)自己有自信,內(nèi)心強(qiáng)大,把注意力用在學(xué)習(xí)上。老天給你關(guān)上門同時(shí)給你打開(kāi)一扇窗。走自己的路讓他們說(shuō)去吧。
以上是對(duì)“身體不協(xié)調(diào)上身瘦長(zhǎng),下半身短胖(同學(xué)們都嘲笑我實(shí)在”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,個(gè)人的身材比例是因人而異的。這個(gè)沒(méi)有好的辦法可以改變的。主要建議你第一堅(jiān)持鍛煉、營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)、睡眠充足等做好。幫助生長(zhǎng)發(fā)育,避免長(zhǎng)不高的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
第二就是通過(guò)健身讓身體比例顯得更協(xié)調(diào)。如減脂減肥避免下肢顯得粗大。上身有一定的肌肉尤其男性肩背部肌肉鍛煉好了才體型好看。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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