有沒有什么安神助睡眠的比較溫和的中成藥

      您好，據(jù)您所述的情況明顯的睡眠質(zhì)量不佳，事先要排除天氣炎熱和環(huán)境不適等存在。確實有工作或?qū)W習(xí)壓力引起，是可以使用中成藥人參五味子，天然的酸棗仁配合中醫(yī)的穴位按摩治療的。
      

      病情分析：
      你好，那你是不是由于學(xué)習(xí)壓力大而睡不著覺呢。可以吃點安神補腦液的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你平時早點休息，不要太勞累，越晚越睡不著。不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“有沒有什么安神助睡眠的比較溫和的中成藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長時間了呢。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以吃點柏子養(yǎng)心丸或者安神補腦液來改善失眠，希望多你有所幫助！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，安神助睡眠的中成藥很多，如安神補腦液，健腦安神丸，朱砂安神丸，建議平時睡覺前不要吃興奮性食物，可以多戶外散散步聽聽音樂放松心情，熱水泡泡腳促進血液循環(huán)。
      

      您好，建議您可以嘗試喝些安神補腦口服液，腦心舒口服液，寧神補心片以及養(yǎng)血安神丸等，都有提高睡眠質(zhì)量的功效，另外，中藥當(dāng)中的枸杞，桂圓，合歡皮，柏子仁，天麻，靈芝，酸棗仁等都有治療失眠的效果！