有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 好久嗎鍛煉2月天天走10公里然后腳痛

好久嗎鍛煉2月天天走10公里然后腳痛

男 | 23歲 2018-04-02 15:06:22 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 好久嗎鍛煉2月天天走10公里然后腳痛，休息幾天又開始大量走然后膝蓋痛了，休息了幾天又走又痛然后又休息站了2個小時膝蓋和腳都痛，然后早上出門右膝蓋陣痛，明天出共振結(jié)果！不知道能不能好

醫(yī)生回復區(qū)
王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-21 11:47:16 我要投訴

      你好依據(jù)你的描述，考慮你每天運動量過多所致，建議減少運動量，循序漸進進行鍛煉，鍛煉前最好做好運動前活動，鍛煉后需要放松，疼痛較重者口服非甾體抗炎藥！運動時最好帶好護具！

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

壯骨關(guān)節(jié)丸

壯骨關(guān)節(jié)丸

補益肝腎，養(yǎng)血活血，舒筋活絡(luò)，理氣止痛。用于肝腎...[說明書]

舒筋活血片

舒筋活血片

舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由