二十多年像中邪一樣，不是我自己

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要就診心理科，醫(yī)生評(píng)估病情，合理安排治療，心里疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常多注意生活規(guī)律，避免勞累熬夜，保證睡眠，保持愉悅的心情，觀察恢復(fù)情況。
      

      你好！從小心理沒(méi)有安全感，自信心難免欠缺，不知道你現(xiàn)在在工作吧？建議每天要做的事列個(gè)清單，安排好時(shí)間，然后按計(jì)劃實(shí)施。信心慢慢樹(shù)立。你沒(méi)接納自己，自然不能接納別人也不敢讓別人接近自己。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這個(gè)也有可能是焦慮癥，很多人都會(huì)有的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自己不能調(diào)理的話，建議你最好還是要去咨詢一下心理醫(yī)生。這個(gè)還是要治療。
      
      以上是對(duì)“二十多年像中邪一樣，不是我自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是心理作用的原因。放松心情，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要放松心情，注意休息。保證每天有充足的睡眠時(shí)間。多和家人朋友溝通表示看看心理醫(yī)生