男16歲感覺(jué)自己聲音很粗

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況需要多鍛煉自己才行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先集中精神，先干一件事情。最好是給自己制定目標(biāo)，并把目標(biāo)分開(kāi)成每個(gè)小目標(biāo)。
      

      病情分析：
      你好，目前正是青春發(fā)育期。會(huì)有聲音改變，喉結(jié)增大，陰毛增生等第二性征發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做什么事情要有計(jì)劃，按計(jì)劃辦理，好記性不如個(gè)小筆頭，按自己計(jì)劃辦事就可以。
      

      首先像你這個(gè)年齡，可能你的聲音正在變，所以說(shuō)會(huì)聽(tīng)起來(lái)會(huì)很沙啞和粗獷，一定要保護(hù)好自己的聲帶，平時(shí)不要胡思亂想，多喝白開(kāi)水，少喝飲料，少吃生冷油膩的辛辣的食物。
      
      以上是對(duì)“男16歲感覺(jué)自己聲音很粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！