最近一周沒攝入主食脂肪和蛋白質(zhì) 只吃水果和不粘油的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀分析。你描述的這種情況，跟你的飲食沒有太大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      胸部不舒服，說明肺的活動力比較差。你的這種情況有可能是最近一段時(shí)間沒有參加體育運(yùn)動導(dǎo)致的。多參加體育運(yùn)動就好了。

      病情分析：
      你這樣的問題應(yīng)和自身營養(yǎng)不足。氣血虛，消化的不好有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?。保證睡眠?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，肉食等比較好的。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血比較好的。
      

      根據(jù)你的飲食習(xí)慣，已經(jīng)造成了氣血虛，容易使全身疲乏。主食是不能不吃的，可以減少，要制定好菜譜，按時(shí)按量，不能過多。因?yàn)樘妓衔锟梢匝a(bǔ)氣血。
      
      以上是對“最近一周沒攝入主食脂肪和蛋白質(zhì) 只吃水果和不粘油的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！