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最近總是會莫名其妙的心情低落
女 | 15歲 2018-04-01 11:04:27
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 最近總是會莫名其妙的心情低落，煩躁，想哭，經(jīng)常會為一點(diǎn)小事生氣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 15:46:46 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮到你是不是最近學(xué)習(xí)或生活的壓力比較大，精神比較緊張引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你不要焦慮緊張，有什么心事可以向家人或好朋友傾訴，不要悶在心里。同他們多交流溝通，多參加有意義的集體活動。學(xué)習(xí)之余，可以到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，聽一些舒緩的音樂，可能會緩解一下你低落的情緒。
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