怎么才能戒掉手淫？有時候三天會手淫一次

      要盡早戒掉手淫的習慣，否則時間長了會導致早泄和勃起功能障礙。這種情況平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，少接觸不良的視頻等刺激，把精力放在其他方面，一般對身體影響不大，不用擔心。
      

      建議把注意力放到學習和工作上，平時多和朋友交流溝通，多出去散散心，不要整天獨處。每次有這樣的想法的時候，及時的出去.轉(zhuǎn)移注意力
      

      根據(jù)你描述的這種情況，首先我要給你科普一下，手淫也是一種正常的性行為，只不過三天一次有點頻繁，建議你控制為每周一次，如果性沖動的太過頻繁，建議你可以做有氧運動來轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“怎么才能戒掉手淫？有時候三天會手淫一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好長期手淫可能會導致陽痿早泄，精神不振，腎虛等癥狀的。
      指導意見：
      建議你最好及時的戒除手淫，是沒有什么好的方法的，注意多室外活動轉(zhuǎn)移注意力，不看不健康的書籍
      

      你好，很高興為你解答。從描述上來看，說明你沒有認識到手淫的危害性，頻繁過度的手淫會導致陰莖短小，腎虛早衰，陽痿早泄，嚴重的還有可能引起泌尿系統(tǒng)炎癥，比如前列腺炎，治療起來非常的麻煩。

      這種情況考慮手淫不良習慣引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院男科就診明確診斷一下，平時多參加體育運動，少看不良圖文小說等，避免一個人獨處，經(jīng)過調(diào)理會好的。
      

      病情分析：
      你好，長期手淫有可能會導致陽痿，早泄，性功能低下，生殖器水腫
      指導意見：
      建議你平時應該注意清潔衛(wèi)生，保持良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，這種生物強制性的戒掉
      
      以上是對“怎么才能戒掉手淫？有時候三天會手淫一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友如果長時間的手淫，有可能引起性功能障礙，對以后生育也有一定影響，你現(xiàn)在需要及時戒掉，在平時不要食用辛辣刺激性的食物，不要接觸黃色的影視書籍，進行適當?shù)捏w育鍛煉就可以，祝健康。
      

      病情分析：
      您好，這種情況要自我控制，專心學習或者工作，避免一人在家的時間。
      指導意見：
      建議多到室外做有氧運動，減少性刺激。少接觸有性內(nèi)容的書刊、影視作品，交往時多談別的話題，少談與性有關(guān)的內(nèi)容;保持生活期律，按時作息，不要“賴”床，減少在床上發(fā)生性沖動的機會。