健康咨詢描述: 膝蓋大,啥感覺都沒有,穿褲子腿型不好看,如何能變小下去,沒疼痛感,沒病,好像就這么大,想問咋能變小下去
這說明您的膝關節(jié)周圍肌肉發(fā)育的不強壯。應該進行小腿三頭肌脛骨前肌和股四頭肌的鍛煉。進行深蹲。凳自行車。和散跑步等鍛煉。不要進行爬山和跳躍運動,容易損傷膝關節(jié)。
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