訓(xùn)練時(shí)膝蓋扭傷了，活動(dòng)都沒有事

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，有可能是肌肉損傷或韌帶拉傷引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)過休息后，癥狀無明顯緩解，建議應(yīng)該進(jìn)一步，檢查片子看一下，以明確原因。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮您膝蓋被扭傷了，這種情況的話，建議您保持良好的心情，同時(shí)的話注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      疼痛的話議您可以吃點(diǎn)布洛芬膠囊，或者是和三七片，再加鈣片這樣的話相對(duì)有一定的幫助